一、疫苗注射：从动物试验和其他国家接种的情况看，目前流感疫苗对孕妇没有造成直接和间接的伤害，所以世界卫生组织推荐对孕妇要积极接种。
二、生活习惯：孕期要形成规律健康的生活习惯，保证充足的睡眠；饮用足够的水和果蔬类果汁；多吃有营养的食物等。
三、有效洗手：要使用香皂和酒精类洗手液洗手，尤其在外出归来或咳嗽和打喷嚏后更要及时洗手。洗手后用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。尽量避免直接用手触摸眼睛、鼻子或口。
四、人群接触：避免接触流感病人并避免前往人群密集的场所，且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间。
五、口罩处理：外出时尽量带口罩，回来及时处理使用后的口罩，避免重复使用。如为可重复使用的口罩，使用后必须严格消毒和烘干。
六、卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用过的纸巾丢入垃圾箱。
七、孕期检查：根据孕产期情况进行常规性孕检。遇到有必要做胸部影像学检查的情况，要注意做好对胎儿的防护。
八、室内通风：保持家庭和工作场所的良好通风状态。
九、提高警惕：如果出现流感症状，要尽快就诊，不可延误。
十、营养保健：以下食物有助于增强孕妇身体抵抗力，预防甲流侵袭。
　　八角茴香：是常见的调料。甲流特效药“达菲”的中间体莽草酸主要从八角茴香中提取所得。
　　橄榄油：早晚各食用一勺新鲜的橄榄油，会明显增强机体抗病毒能力。
　　鱼肝油：富含的维生素A和E能降低人类对各种病菌感染和环境污染的机会，再配上富含维生素C的食物，能够增强对抗流感的能力。
　　牛肉：是人体补充锌的重要来源，锌可以增强免疫力、促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质侵袭。
　　蘑菇：可以促进白血球的产生和活动，提高抗感染作用。
　　红薯：补充β胡萝卜素，增强皮肤抵抗力，阻挡流感病毒的侵袭。
　　酸奶：含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生；含有乳酸菌，可促进血液中白血球的生长。